こんにちは。権藤優希です。 今回紹介する本は、船瀬俊介（ふなせ しゅんすけ）さん著書、 “できる男は超少食” です。 出典：船瀬俊介プロフィール ジャーナリスト・評論家。 食品・医療・環境問題を主なテーマに執筆や講演活動をおこなわれ、これまでに300…

こんにちは。権藤優希です。 前回に引き続き、安保徹（あぼ とおる）さん著書、 ”疲れない体をつくる免疫力” を紹介します。 ※前編はこちら gonbook.hatenablog.com 後編では、本書第4章の内容から、免疫力と「睡眠」の関係について見ていきます。 自分の睡…

こんにちは。権藤優希です。 今回紹介する本は、安保徹（あぼ とおる）さん著書、 ”疲れない体をつくる免疫力” です。 出典：医学博士安保徹の公式サイトです 東北大学医学部をご卒業後、1980年のアメリカ留学中に「ヒトNK細胞抗原CD57に対するモノクローナ…