権藤優希のブログ

本、日常、仕事

皇居ラン

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こんにちは。権藤優希です。

 

東京駅から丸の内側に向かって歩くと、すぐに皇居が見えてきます。

皇居の外周は、ランニングのコースとしても人気ですよね。

 

オフィス街や駅から近く、周辺にはロッカーやシャワーを備えた、ランニングを楽しむ人のための施設も多数あります。

早朝、アフター5、深夜、時間帯を問わず多くの人が走っています。

真冬の夜だと(寒そうですが)星もきれいに見えるそうですね。

 

皆さんは皇居ランをしたことはありますか。

私も、仕事の合間に仲間と一緒に走りにいくこともあります。

1周の距離は約5kmで、心地良いと感じるペースでゆっくり走れば、30分~35分ほどで1周します。

運動して身体がほぐれると気持ちが良いですし、仕事でも集中力が上がりそうな気がしませんか。

 

一緒に走った仲間のひとりが、「運動は苦手ですぐ疲れると思ったけど、みんなと話しながら走っていると楽しくて、あっという間に感じた」と話していました。

誰と一緒にいるかで、挑戦してみようという気持ちが芽生えたり、できることがどんどん増えたりするかもしれませんね。