権藤優希の読書手帖

株式会社シーマネジメント代表、「ごん×櫻井のモテモテ塾」主宰を務める傍ら、読んだ本を中心に日常を書いています。

ストレスマネジメント

【本】宇宙飛行士に学ぶ心の鍛え方(後編)

こんにちは。権藤優希です。 前回に引き続き、宇宙飛行士・古川聡(ふるかわ さとし)さん著書、 “宇宙飛行士に学ぶ心の鍛え方” を紹介します。 ※前回の記事(中編)はこちら gonbook.hatenablog.com 最後となる後編では、本書第4章~第6章より、様々なリス…