権藤優希の読書手帖

株式会社シーマネジメント代表、「ごん×櫻井のモテモテ塾」主宰を務める傍ら、読んだ本を中心に日常を書いています。

体調管理

【本】スタンフォード式 疲れない体

参考:https://www.amazon.co.jp/dp/B07DCPVB93 こんにちは。権藤優希です。 今回紹介する本は、山田知生(やまだ ともお)氏著書 「スタンフォード式 疲れない体」です。 引用元:https://twitter.com/yama_tomo1 著者はスタンフォード大学スポーツ医局アソ…