権藤優希の読書手帖

株式会社シーマネジメント代表、「ごん×櫻井のモテモテ塾」主宰を務める傍ら、読んだ本を中心に日常を書いています。

知識

【本】疲れない体をつくる免疫力(後編)

こんにちは。権藤優希です。 前回に引き続き、安保徹(あぼ とおる)さん著書、 ”疲れない体をつくる免疫力” を紹介します。 ※前編はこちら gonbook.hatenablog.com 後編では、本書第4章の内容から、免疫力と「睡眠」の関係について見ていきます。 自分の睡…

【本】和菓子のアン

引用元:https://honto.jp/netstore/pd-book_03254065.html こんにちは。権藤優希です。 今回紹介する本は、坂木司(さかき つかさ)氏著書『和菓子のアン』です。 2002年、『青空の卵』で覆面作家としてデビューし、『ひきこもり探偵シリーズ』が人気を博し…